Sigamos donde nos detuvimos la última vez: estamos ante experiencias profundamente transformadoras , del tipo trascendente, que pueden impactar nuestras vidas y cambiar nuestro comportamiento en un instante.

Lo primero que tendremos en cuenta son las condiciones necesarias para el cambio. ¿Qué se necesita para preparar a alguien para una experiencia tan radical? ¿Cómo podemos abrirles la mente a lo que están por vivir?

Algo con lo que he luchado toda mi vida es el hecho de que no se puede cambiar a las personas. Sólo hace muy poco tiempo (en mi mediana edad) dejé de intentar presionar a mis amigos para que cambiaran sus costumbres, tomándolos de la mano y “mostrándoles” lo que tenían que hacer. 

La gente simplemente dice: “Sí, sí, debería ver a un psiquiatra/empezar a meditar/hacer más ejercicio/dejar de beber/dejar a mi novia tóxica/etc.” y luego no hacer absolutamente nada al respecto. Puedes llevarlos al gimnasio, pero no puedes levantar pesas por ellos…

De esto hablamos en nuestro artículo sobre la Caverna de Platón. El primer “movimiento de liberación” fracasa, porque el sujeto es sacado de la cueva y arrojado frente a la luz “real”. Ella no pidió nada; Puede que se haya estado quejando un poco de las sombras, pero arrancarla de la caverna sólo la sobresalta y la traumatiza. 

Como afirma Platón, la persona está feliz de regresar y ni siquiera se da cuenta de que el mundo “real” estaba allí 

El sujeto triunfa cuando decide por sí misma que quiere salir de la caverna. Hay un movimiento de violencia, de lucha agresiva contra todo pronóstico, hasta que ella finalmente emerge y disfruta de la comodidad de la luz real (luego regresa y es linchada por una turba enojada e incrédula, pero esa es otra historia).

Sin algún tipo de “sacrificio” la persona no puede crear las condiciones para la transformación. Ahora bien, no me refiero a que tengas que renunciar a un riñón o apuñalar a tu hijo como Abraham, sino que debes sentir algún tipo de esfuerzo, incluso pérdida .

¿Por qué? Porque todo enfoque de cambio de comportamiento implica un cambio radical de percepción . Esa es la única forma en que puedes reconectar tu cerebro. 

Como seres humanos, poseemos una máquina afinada llamada “conciencia” cuya función es encontrar estabilidad y patrones en un mundo caótico que nos rodea. Estamos permanentemente bombardeados por estímulos: sin un “sistema” que filtre los estímulos irrelevantes, estaríamos completamente invadidos, incapaces de actuar (veremos los factores antropológicos que explican esto: falta de instintos, creación de un representación y lenguaje, la próxima vez).

El objetivo de estas estrategias disruptivas ancladas en el sacrificio y, a veces, en un sufrimiento muy real, es preparar al individuo para cambiar su perspectiva del mundo 

Reconstruirá la relación que tiene con “el mundo” y se verá a sí misma y a la “vida” de una manera completamente diferente.

Todo esto no es nuevo. Desde el chamán hasta el psiquiatra (¿existe una diferencia real?), todas estas “instituciones para el desarrollo personal” exigen que adoptemos una postura específica. 

Esto puede implicar privación de alimentos (ayuno: Buda, Cristo, etc.), privación de sueño (ceremonias chamánicas), aislamiento social , éxtasis social a través de períodos prolongados de baile (fiestas rave, etc.), privación sexual (elija una religión), canto, (rituales aborígenes), comer vegano durante semanas (retiros de meditación), ingerir chocolate (ceremonias de cacao) o psicodélicos que provocan náuseas (ayahuasca, psilocibina) y martirio del cuerpo (extremistas del Opus Dei, santería brujos ); entre muchos otros.

Por lo tanto, la primera idea que podemos extraer de nuestra exploración es que debemos renunciar a algo, o atravesar algo desconocido , para “preparar el cuerpo y la mente” para el cambio

Por supuesto, estamos hablando de un cambio trascendente , no de un cambio cotidiano, pero esto se aplica a todos los aspectos de tu vida. 

¿Quieres perder peso? Deja de comer croissants y haz cien flexiones al día (aquí te hablo a mí mismo). Si no puedes dejar los croissants, el sexo con tu novia tóxica o iniciar sesión en Twitter a primera hora de la mañana para llenarte de insultos y publicaciones agresivas, ¡no vas a cambiar! (Esta inconguridad, entre lo que “queremos ser” o “nos imaginamos ser”, y lo que realmente somos ahora, forma la base del existencialismo de Sartre y su idea de “náuseas” – pero ese es otro tema).

La próxima vez veremos las bases biológicas y antropológicas de la “preparación para el cambio” antes de pasar al primer paso de la transformación: acceder al estado de flujo.

  • Ilustración: Inés Capella
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